Muskelkater
Studio für Fitness & Gesundheit

Teisnacher Straße 9 a
94244 Teisnach

Telefon: 09923 / 80 34 88
Telefax: 09923 / 80 34 89

E-Mail: muskelkater.kaikenried@t-online.de

Angebote im Herbst

>Am 16.11.2018 um 18.00 Uhr FTW-Wert-Bestimmung Coach by Color (Indoor Cycling)<

Willkommen im Fitnessstudio Muskelkater in Kaikenried!

Fitness, Fun und Action mit netten Leuten für jedes Alter

Du willst deiner Gesundheit was Gutes tun, gezielt Kraft und Ausdauer verbessern und das in netter und familiärer Umgebung?
Dann bist du bei uns genau richtig!

Wir bieten dir einen hervorragend ausgestatteten Ausdauer- und Hantelbereich sowie verschiedene Kurse zur Förderung und Wiederherstellung deiner Beweglichkeit und zur Steigerung des Wohlbefindens.

Ein speziell für dich zugeschnittenes, ganzheitliches Fitnessprogramm mit individueller und persönlicher Betreuung runden das Angebot ab.

Auf einen Blick: unser Angebot

Ausdauer- & Hantelbereich

Laufbänder, Indoor-Rudergeräte, Crosswalker, Stepper, Räder sowie natürlich ein Freihantelbereich

>>> Informationen Gerätetraining, >>> Itensic-Rückenstrasse

Kurse: Indoor-Cycling, BODYPUMP®, deepWORK™....

Prävention & Reha

Mehr als 80 % der gesetzlichen Krankenkassen unterstützen unsere Präventionsprogramme!

Und: Reha-Sport kann von jedem Arzt verordnet werden!

Unsere regelmäßigen Kursangebote >>>

Fitness 50+

Gesund und fit durchs Alter.

Regelmäßige sportliche Betätigung im Alter macht nicht nur den Körper fit, sondern auch die Psyche!
Eine gute Fitness hat positive Auswirkungen in vielerlei Hinsicht: Es stärkt den Körper, das Herz und den Kreislauf, fördert das allgemeine Wohlbefinden und bringt Abwechslung und Spaß im Alltag.

Unser Kurs-Angebot:

  • Herzkreislauftraining

Squash & Badminton

2 Courts bzw. 1 Spielfeld stehen euch zur Verfügung

Übersicht aller Kurstermine

Stand: Oktober 2018

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag
deepWORK™
09.15 - 10.15

Indoor-Cycling
09.30 - 10.30

BODYPUMP®
10.15 - 11.15
BODYPUMP®
09.00 - 10.00

Reha-Sport
10.30 - 11.30
Jumping Fitness
10.00 - 11.00
Reha-Sport
17.00 - 18.00
Jumping Fitness
17.00 - 18.00
Jumping Fitness
17.00 - 18.00
Zirkeltraining
18.00 - 19.00
Body Workout
18.15 - 19.15

BODYPUMP®
18.00 - 19.00

Indoor-Cycling
19.00 - 20.00

Step-Aerobic
19.00 - 20.00
Reha-Sport
19.00 - 20.00

Indoor-Cycling
19.15 - 20.15
BODYPUMP®
19.00 - 20.00

Indoor-Cycling
Einsteiger
19.15 - 20.15
Indoor-Cycling
19.00 - 20.00
BODYPUMP®
20.00 - 21.00

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

Samstag

No kurse available!
Das MuskelkaterPLUS

Kostenlose Kinderbetreuung

Während du deine körperliche Fitness steigerst, hast du die Möglichkeit deine Kinder ab Babyalter in die fürsorglichen Hände der Betreuerinnen Margret und Rosemarie zu geben.
Sie kümmern sich liebevoll um deinen Nachwuchs und sorgen dafür, dass es ihm gut geht.
Mit unseren Spielsachen, können sich die Kleinen unter Aufsicht vergnügen und nach dem Spielen in der großen Kuschelecke ausruhen.

Sauna & Wellness

Großzügiger Wellnessbereich mit verschiedenen Saunen, Sole-Aroma-Grotte, Ruheräumen und Solarien.
Man fühlt sich erschöpft und gestresst. Das Umfeld nervt und man sehnt sich nach ein bisschen Zeit für sich alleine. Da ist der Genuss der klassischen finnischen Sauna genau das Richtige.
Oder man geht ins Dampfbad, regeneriert den Körper in der Infrarotkabine, belebt die Lunge in der Sole-Aroma-Grotte, fühlt das Kribbeln auf der Haut nach einem Genuss unter der Erlebnisdusche nach einem Griff in den Eisbrunnen oder relaxt unter dem Sternenhimmel.
Wer Zeit hat, lässt die Seele im farbigen Vitarium baumeln. Genieße mit allen Sinnen und kehre mit Schwung und strahlenden Augen in den Alltag zurück.
Noch mehr Fitness?

Squash & Badminton

Squash:
Dieser temporeiche Sport fordert eine gehörige Portion Ausdauer und Schnelligkeit. Eine Stunde lang sind Dir Spaß und jede Menge Schweißverlust sicher. Du wirst extrem gefordert, Ausdauer und Reaktionsvermögen werden gezielt trainiert.
Im Muskelkater stehen zwei Courts für Euch zur Verfügung.
Badminton:
Badminton ist eins der schnellsten Sportarten und stellt sehr hohe Anforderungen an Kondition, Schnelligkeit und Reflexe. Es fordert eine gute Konzentrationsfähigkeit, Geschick und Spielwitz. Es kann im Einzel oder auch im Doppel gespielt werden.
Es steht im Muskelkater ein Spielfeld zur Verfügung.
Mehr… (bald verfügbar!)